Zoom sur les huiles végétales cosmétiques

Les huiles végétales bio sont surtout reconnues pour prendre soin de la peau, la nourrir, l’hydrater, l’assouplir, la protéger, mais aussi pour la réparer : soigner les crevasses ou encore calmer les irritations. Elles ont également des vertus reconnues contre le vieillissement cutané, elles régénèrent la peau et l’hydrate. En cosmétique, le mot hydrater signifie surtout protéger la peau contre la déshydratation. L’huile végétale, créé un film sur la peau, elle peut alors remplacer une crème. Elles sont aussi très utiles en aromathérapie avec des propriétés thérapeutiques spécifiques, ou tout simplement parce qu’elles font d’excellentes bases de dilution des huiles essentielles. Je vous présenterai, au fil des semaines, différentes huiles afin de vous aider à vous y retrouver entre les différentes huiles végétales dédiées à la cosmétique, à l’aromathérapie et pourquoi pas aussi à la nutrition. Présenter une huile, ses principes actifs, ses bienfaits c’est aussi connaître la plante dont elle provient et connaître ses utilisations simples au quotidien.

Quelle différence existe t-il entre une huile végétale et un macérat huileux ? 

Toutes les plantes ne sont pas des oléagineuses (Les oléagineux sont des plantes cultivées spécifiquement pour leurs graines ou leurs fruits riches en matières grasses, dont on extrait l’huile) et ne peuvent donc pas fournir d’huile végétale. La macération est une alternative permettant de pouvoir bénéficier des bienfaits d’une plante non oléagineuse. La partie de la plante qui nous intéresse est plongée dans une huile neutre, qui est souvent de l’huile d’Olive ou de tournesol. Cette « macération » est soumise à la lumière pour favoriser le transfert des principes actifs de la plante vers l’huile neutre. Une fois la macération terminée, l’huile neutre s’est gorgée des bienfaits de la plante, on l’appelle alors macérât huileux . On peut définir le macérât huileux comme une huile bio, à l’origine neutre, qui s’est chargée, grâce à la macération, des principes actifs de plantes non oléagineuses.

Les précautions d’utilisation des huiles végétales

Ingestion

Une grande partie des huiles végétales peuvent également être utilisées en ingestion pour leurs bienfaits nutritionnels, mais pas que ! Les huiles végétales sont d’excellents supports pour l’ingestion d’huiles essentielles en toute sécurité. De plus, la santé de la peau peut également passer par l’ingestion d’huiles végétales.

Les macérats huileux sont utilisables uniquement par voie cutanée, certains peuvent être utilisés par voie orale uniquement sous avis médical. Certains cas particuliers existent. Par exemple, l’huile de Brocoli ne doit pas être ingérée à cause de sa riche composition en acide érucique, tout comme l’huile de Moutarde d’ailleurs. Ce n’est pourtant pas sur celles-ci que l’on aurait misé, alors vigilance.

Un grand nombre d’huiles végétales peuvent être ingérées : Amande Douce, Argan, Avocat, Baobab, Beurre de Cacao, Beurre de Karité, Bourrache, Cameline, Carthame, Chanvre, Chia, Coco, Germe de Blé, Inca Inchi, Lin, Macadamia, Nigelle, Noisette, Onagre, Pépins de Courge, Pépins de Raisin, Périlla, Prune, Sésame et Souchet.

Les contre-indications sont rares concernant les huiles végétales mais existes. Il arrive que des personnes soient allergiques aux fruits à coque, il faudra donc proscrire toutes les huiles en contenant, telles que les huiles de noisettes, amandes.

Photosensibilisation
Lors d’un usage par voie cutanée, certaines molécules aromatiques sont à l’origine de réactions et de rougeurs au niveau de la peau si elles sont utilisées avant une exposition au soleil, c’est ce qu’on appelle la photosensibilisation. Il est donc préférable de ne pas s’exposer au soleil dans les 12 h suivant l’application d’une huile végétale dite photosensibilisante.

Exemple d’huile végétale photosensibilisante : Millepertuis

Hépatotoxicité

Une huile végétale hépatotoxique peut provoquer des effets indésirables en cas d’utilisation prolongée par voie orale. Ces huiles ne doivent donc pas être utilisées en cas de pathologie hépatique : cirrhose, hépatite, insuffisance hépatique ou intolérance au paracétamol. Elles doivent être utilisées à faible dose et sur une courte durée.

Exemple d’huile végétale hépatotoxique : Bourrache

Comédogénicité

Certaines huiles sont dites comédogènes, c’est-à-dire qu’elles peuvent favoriser l’apparition d’imperfections comme les boutons ou les points noirs. Il est donc important de bien vérifier l’indice de comédogénicité et d’utiliser une huile adaptée à votre type de peau.
Exemples d’huiles végétales comédogènes : Coco, Rose Musquée, Carotte, Germe de Blé, Moutarde, Monoï, Lin, Chia et Beurre de Cacao

Allergies

Les huiles végétales contiennent plus ou moins d’allergènes. Une huile végétale allergisante doit être utilisée avec précaution et sur une courte durée. Il est préférable de réaliser un test allergique dans le creux du coude avant utilisation sur une zone plus étendue. Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine d’une allergie par voie cutanée ou voie orale selon l’allergène : les fruits à coques, le gluten, la famille botanique, les substances contenues dans les huiles.

Voici un récapitulatif des huiles végétales pouvant être allergisantes :

• Les huiles végétales à diluer: Karanja, Moutarde et Bourrache
• Les huiles végétales issues de fruits à coques : Amande Douce, Macadamia, Noisette et Sésame
• Les huiles végétales contenant du gluten :  Germe de Blé
• Les huiles végétales de la famille des Astéracées: Calendula, Carthame et Pâquerette
• Les huiles végétales contenant de l’aspirine ou dérivés de salicylés : Reine des Prés

Interactions et contre-indications 

Si vous prenez des médicaments … 

Si vous prenez des médicaments, veillez à ce que l’utilisation combinée avec des huiles végétales ne soit pas nocive pour votre santé. Dans tous les cas, faites appel à votre médecin ou pharmacien pour des informations supplémentaires.

Les huiles végétales déconseillées en cas :

• Hypotension : Lin
• Traitement anti-diabétique : Neem
• Traitement anticoagulant et antiplaquettaires : Arnica, Cameline, Carthame, Lin, Millepertuis, Calophylle Inophyle et Périlla
• Traitements hormonaux : Lin et Millepertuis
• Pathologies auto-immunes : Neem
  
• Epilepsie : Onagre
• Pathologies hormono-dépendantes : Onagre

Les utilisateurs 

Certaines huiles végétales sont déconseillées pour les utilisateurs plus sensibles, notamment les femmes enceintes, allaitantes et les enfants. Il faut donc se renseigner précisément avant utilisation et ne pas hésiter à demander un avis médical.

Les huiles végétales déconseillées aux :

• Femmes enceintes et allaitantes : Brocoli, Carthame et Neem
• Enfants de – 6 ans : Brocoli, Carthame et Moutarde
• Bébés de – 3 ans : Lin (voie orale), Moutarde, Brocoli, Carthame et Neem

Source: https://www.compagnie-des-sens.fr/precautions-huiles-vegetales/